1、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；
2、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效；
3、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；
4、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；
5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；
6、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；
7、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；
8、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力；
9、抑菌、促进肌体修复与再生功能；
10、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效。