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【唐山娃哈哈桶装水】
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一天喝多少水才健康？
很多人都知道“8杯水”定律，就是人每天要喝8杯水。但也有报告认为，19岁至30岁的女性每天平均要喝11杯水，男性要喝15杯水。这就让很多人无所适从：水到底喝多少才算够?其实，水的需求量必须视每个人所处环境的温度、湿度以及健康状况及食物摄取量等因素而定，没有一个确定的标准值。他指出，一般而言，人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800―2000毫升，因而，每人每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分，可以通过每天吃的各种食物补充，不yi定都由喝水获得。一个原则是：一天不能少于500毫升，但也不要超过3000毫升。如果盲目补水，甚至会使人出现虚弱无力、心跳加快、痉挛、昏迷等“水中毒”症状。
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饮用纯净水
以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，采用蒸馏法、去离子法或离子交换法、反渗透法及其它适当的加工方法制得的，密封于容器中，不含任何添加物，可直接饮用的水。它一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。
饮用天然矿泉水
从地下深处自然涌出的或经钻井采集的，含有yi定的矿物质、微量元素或其它成分，在yi定区域未受污染并采取预防措施避免污染的水；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态指标在天然周期波动范围内相对稳定。
矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量，一般钙高钠低的搭配为上品，另外还标注了一些微量元素含量的为佳。

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