龙岗瑜伽培训机构平和飞悦 中国瑜伽联盟瑜伽是温和的，但同样需要你的坚持↑看电视或者听音乐的时候，别做沙发土豆了，铺张瑜伽垫，保持一个你能承受的姿势，让疲倦了一天的身体舒展开去——给肩膀脊椎甚至内脏活动一下吧，每一天的积累都是为了将来的健康。
       平和飞悦培训学校采取小班制教学体系，特设私教针对性的课程。随到随学，包教会，包吃住，包安排。终生免费进修，协助学生创业。
       平和自开办以来,培养了很多的教练、学员以及各方面的人才。丰富的教学经验是平和大的优势，平和汇集了大批的舞蹈精英.是公司、工厂、健身房等指定输送教练的场所，拥有180多名的舞蹈演员和舞蹈培训导师，输送教练至深圳70%健身房，并获一致好评。公司当前具体业务如下：
1、平和操课教练培训精良，可增加与合作健身房的额外的收益；
2、平和可策划大、小型文艺商演，是国内健身业界擅长策划开业、庆典、促销的机构；
3、平和外派教练到各大公司、学校、工厂、单位、旅游景点、健身中心授课和舞蹈编排；
4、平和可以颁发国际认证aff体适能国际证书，瑜伽、肚皮舞等教练资格证，国家人力资源部授权证书等；
5、平和目前的合作单位已达100多家，有着良好的口碑；
6、平和致力推广瑜伽赛事、名师培训，并且热忱参与国内外瑜伽大会，努力扩展瑜伽游会等新项目。 
瑜伽高级导师---翟荣珠
近60岁,18年的深圳宝安新安社区及宝安公园健身操领队（指导员），荣获社会指导员资格证书。 2006年开始习练瑜伽至今9年的时间，是瑜伽界知名的瑜伽高级导师。现任职于深圳平和飞悦培训学校店长
学员风采---瑜伽课堂
课程介绍--爵士舞急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，深受广大年轻女性的喜爱。爵士舞属于有氧运动，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
瑜伽习练出汗就好吗？
   一节瑜伽课后，应该有身心合一的良好感觉，如果只是身体的某一部分感觉好，出了一身大汗或者觉得头疼、酸胀和过度兴奋都不是很好的效果了。
瑜伽习练后可以马上吹空调或风扇吗？
   健康谚语说： 出汗不迎风，运动莫凹胸 ，这非常有道理。因为运动出汗后吹风易伤风感冒，运动时凹胸会缩小胸腔范围，降低肺活量，不利于心脏跳动，造成供血不足。可是往往耐不住热就会在出了一身汗的时候，站在有风的地方休息，或者干脆对着电风扇、空调猛吹一通，这样确实不感到热了，可是随之而来的是伤风感冒。因此锻炼流汗后，切不可站在风大的地方吹风，应当把汗及时擦干或通过放松让汗自然干掉，结束后要脱掉汗湿的运动服装，换上平时穿的干爽衣服。

---